Минздрав Прикамья рассказал, как избежать обморожения

В Министерстве здравоохранения Прикамья рассказали, как можно збежать обморожений и оказать первую помощь пострадавшему.

Как избежать обморожения?

• При возможности оставайтесь дома при сильных морозах.
• Нужно тепло одеваться, закрывать щёки, шею. На руках должны быть перчатки. Тёплая обувь, обязательно тёплые штаны и куртка. Тепло больше всего сохраняет свободная одежда. Нижний слой из полиэстера или полипропилена для хорошего отвода влаги. Средний слой должен из шерсти или флиса, чтобы сохранить тепло, а внешний слой (куртка) должен защищать от ветра и осадков.
• Надевайте водонепроницаемую, сухую и немного свободную обувь.
• Не используйте увлажняющие кремы для кожи перед выходом на улицу.
• После того, как вы выпили горячий чай или кофе, подождите 30–40 минут и потом уже можно выходить на улицу.

Что делать, если вы пострадали?

• Если есть онемение, покалывание, покраснения поражённого участка кожи, согревайте конечность в течение 20–30 минут в воде температуры 36,6°. Также можно ладони поместить под мышки, чтобы отогреть обмороженный участок.
• Выпить тёплый чай, молоко, бульон.
• Если пострадавшая от мороза кожа белеет, твердеет и покрывается волдырями, нужно обратиться в больницу за получением срочной медицинской помощи. Нужна госпитализация и профессиональная медицинская помощь.
• В случае обморожения и переохлаждения доставить человека в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть, вызвать скорую помощь.

Чего делать категорически нельзя?

• Не растирайте обмороженные участки тела снегом и не массируйте их для предотвращения ухудшения состояния пострадавшего.
• Не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь: из-за сниженной чувствительности поражённых участков кожи, что может привести к ожогу.