Ученые связали микропробуждения с риском болезни Альцгеймера

Особенности сна могут быть связаны с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера еще до появления когнитивных нарушений. К такому выводу пришли ученые из Льежского университета, говорится в сообщении University of Liège.

Исследователи изучили ночную активность мозга у здоровых людей. Они установили, что у участников среднего возраста с высоким полигенным риском болезни чаще фиксировались короткие микропробуждения.

В работе приняли участие более 500 добровольцев без когнитивных нарушений. Их разделили на две возрастные группы: от 18 до 31 года и от 50 до 69 лет.

У каждого участника специалисты проанализировали ДНК и рассчитали полигенный риск. Этот показатель отражает совокупное влияние разных генов и указывает на предрасположенность, но не означает, что болезнь обязательно разовьется.

Связь между сном и генетическим риском обнаружили только у старшей группы. У людей 50–69 лет с более высокой предрасположенностью чаще отмечались краткие всплески мозговой активности — микропробуждения продолжительностью от 3 до 15 секунд. У молодых добровольцев такой закономерности не выявили.

Отдельное внимание ученые уделили голубому пятну — небольшому участку ствола мозга, который участвует в регуляции внимания и циклов сна. На ранних стадиях болезни Альцгеймера в этой зоне могут накапливаться амилоидные бляшки и тау-белки.

Предварительные данные магнитно-резонансной томографии 2025 года показали связь качества быстрого сна с состоянием голубого пятна уже у молодых людей.

Исследователь Пунит Талвар отметил, что микропробуждения могут быть связаны с накоплением токсичных белков и повышенной уязвимостью мозга. Нарушения глубокого сна также могут мешать ночному очищению мозга от продуктов обмена.

При этом найденная связь пока не позволяет точно предсказать развитие болезни Альцгеймера у конкретного человека.

Руководитель платформы визуализации Жиль Вандевалле подчеркнул, что голубое пятно трудно изучать, несмотря на его важную роль. В дальнейшем анализ структуры сна может стать одним из способов выявления людей с повышенным риском.

Для подтверждения этих выводов потребуются дополнительные исследования с участием более крупных групп. Ученые также намерены выяснить, способна ли коррекция режима сна замедлять патологические процессы у людей с предрасположенностью к болезни Альцгеймера.

Рекомендуем также:

1. Картошка начинает гнить уже осенью: проблема часто появляется еще до того, как клубни попадают в погреб
2. Озимый чеснок нельзя сажать ни слишком рано, ни перед самыми морозами: ориентироваться лучше не только на календарь
3. Сосед уже выкопал картошку, а моя еще стоит: почему одинаковая дата для двух участков ничего не решает
4. Рисовая каша осталась с завтрака: старый рецепт позволяет приготовить из нее сладкие биточки
5. Кефир оставался в холодильнике — пекли эти пышки: старый рецепт обходится без сложного теста и лишней рутины