Прошло исследование: парки успокаивают мозг всех горожан

Исследователи НИУ ВШЭ пришли к выводу, что прогулки по зелёным зонам синхронизируют работу мозга и способствуют его восстановлению. Об этом сообщили «Жуковский.Life» со ссылкой на пресс-службу университета. Учёные наблюдали за реакцией мозга 30 добровольцев, которым показывали видеозаписи прогулок.

В работе впервые применили метод межсубъектной корреляции ЭЭГ. Он показал, что при просмотре роликов с парками у всех участников одновременно активировался дельта-ритм — показатель отдыха и расслабления. Видеопрогулки по шумным улицам такой единой реакции не вызывали: внимание испытуемых рассеивалось.

Василий Ключарев, руководитель Международной лаборатории социальной нейробиологии, пояснил, что исследователи ожидали более схожего восприятия городского пространства, предполагая, что люди будут обращать внимание на одинаковые объекты. Однако оказалось, что на улицах внимание распределяется индивидуально, так как городская среда отвлекает каждого по-своему.

Работа подтверждает, что большие зелёные зоны — парки и лесопарки — запускают в мозге устойчивые положительные процессы. Ранее учёные установили, что всего десять дополнительных деревьев рядом с местом проживания могут субъективно давать эффект «омоложения» примерно на десять лет.