GP: яркий дневной свет связан со снижением риска деменции на 16%

Солнечный свет оказался важнее, чем принято считать. Исследование, опубликованное в журнале General Psychiatry, показало связь между уровнем дневной освещённости и риском развития деменции.

В течение восьми лет специалисты наблюдали за 87,5 тысячи взрослых участников, фиксируя уровень освещения с помощью датчиков, закреплённых на запястье. За период наблюдения деменцию диагностировали у 741 человека.

По результатам исследования, у людей, проводивших больше времени при ярком дневном свете (от 1000 люкс и выше), риск развития деменции был ниже примерно на 16%. При ещё более высокой освещённости (около 5000 люкс) эффект снижался ещё сильнее.

При этом ночное освещение, согласно данным исследования, не показало значимого влияния на статистику заболевания.

Авторы работы отмечают, что уровень дневной освещённости может рассматриваться как потенциальный маркер риска развития деменции, однако механизм этой связи требует дальнейшего изучения.

Рекомендуем также:

1. Салат «Граф» затмил все закуски: один ингредиент делает его вкус настолько ярким, что стол пустеет за минуты
2. Минус 10 лет без сложного ухода: какие прически реально освежают образ после 40 и делают лицо визуально моложе
3. Новые аномалии и удивительная сырость: прогноз погоды на лето по всей России и регионы, где жара будет особенно сильной
4. Старый рецепт оказался лучше модных лайфхаков: маринад по ГОСТу делает шашлык сочнее любых современных способов
5. Закупаю по 5 пачек салфеток за раз и использую их не по назначению: 4 бытовые ситуации, где они становятся незаменимыми