Туристов предупредили об опасной жаре в Турции

В Турции ожидается резкое повышение температуры: в некоторых районах воздух может прогреться выше 40 градусов. Российских туристов предупредили о приближении периода аномальной жары, которая может представлять опасность для здоровья. пишет Краснодарские известия.

Турецкий терапевт Дилек Шенгюл рассказала РИА Новости, что после 17 июля страну накроет жаркая воздушная масса из Европы. На популярных курортах Средиземноморского и Эгейского побережья температура может превысить 40 градусов.

Врач отметила, что предстоящая волна жары требует особой осторожности. Необходимо избегать длительного пребывания на солнце, пить больше воды и следить за самочувствием. Сильная жара повышает риск обезвоживания и теплового удара. Среди первых признаков перегрева — головокружение, слабость, тошнота, учащенное сердцебиение и спутанность сознания.

При появлении таких симптомов нужно уйти с солнца, а при ухудшении состояния обратиться за медицинской помощью. Туристам рекомендуют планировать прогулки на утро или вечер, выбирать легкую одежду светлых оттенков, использовать головные уборы и солнцезащитные средства. Важно регулярно пить воду, не дожидаясь сильной жажды.

Министерство здравоохранения Турции призвало жителей и гостей страны употреблять около 2,5–3 литров воды в день. В зоне повышенного риска — люди с хроническими заболеваниями, дети, граждане старше 65 лет, беременные женщины и те, кто работает на открытом воздухе.