Открытость новому опыту замедляет старение — исследование

Ученые выяснили, какая черта характера помогает замедлить старение. Исследование проводилось на острове Сардиния в Италии, который известен как «голубая зона» из-за большого числа долгожителей.

В нем приняли участие 125 человек в возрасте от 71 до 101 года. Половина проживала в «голубой зоне», остальные — в соседнем регионе со схожими условиями. Участники прошли тесты и анкеты, оценивающие личностные качества, здоровье и образ жизни.

Выяснилось, что у жителей «голубой зоны» чаще встречалась открытость новому опыту. Такие люди более любознательны, готовы учиться и не боятся пробовать новое. Они лучше справлялись со стрессом и обладали более высоким эмоциональным интеллектом.

Среди всех участников высокая открытость была связана с психологическим благополучием и разнообразием хобби. Добросовестные люди оказались более довольны жизнью, а высокий нейротизм — наоборот, с низкой оценкой здоровья.

Авторы подчеркивают: личность сама по себе не гарантирует долголетия, но помогает формировать здоровый образ жизни. Любознательный человек чаще осваивает новые навыки, поддерживает социальные связи и остается активным в пожилом возрасте. Исследование носило наблюдательный характер и не доказывает причинно-следственной связи, но дополняет данные о важности психологических факторов для долгой жизни.