Магнитные бури с 18 по 24 ноября: встречайте - давление, головные боли и плохое настроение

Предстоящая неделя может оказаться более благоприятной для россиян, чувствительных к изменению погоды. Как показывают прогнозы, значительных магнитных бурь на этот период не ожидается. Однако специалисты предупреждают о возможных сюрпризах в космической погоде. Как минимизировать негативное влияние на здоровье в ближайшие дни — в материале NEWS.ru.

Когда ждать магнитных бурь с 18 по 24 ноября
Эксперты предсказывают относительно стабильную геомагнитную обстановку в следующую неделю, сообщил NEWS.ru директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович.

«На Солнце не наблюдаются большие группы пятен, способные вызвать значимую геомагнитную активность в ближайшие дни», — добавил он.

Петрукович также отметил, что несмотря на продолжение умеренной солнечной активности и отсутствие заметных магнитных бурь на Земле, точность прогноза их амплитуды можно будет определить только при возникновении вспышки на Солнце. Общее состояние геомагнитного фона по-прежнему остается довольно нестабильным, подчеркнул он.

Как сообщил Петрукович, в последние недели солнечная активность неожиданно возросла. На Солнце произошло несколько сильных вспышек, которые потенциально могли отрицательно сказаться на Земле, но большинство из них не вызвали негативных последствий. Тем не менее, зарегистрированы две достаточно мощные магнитные бури.

Доцент кафедры нефтегазовой геофизики Северо-Кавказского федерального университета и автор Telegram-канала «Занимательная геофизика» Ольга Зеливянская в беседе с NEWS.ru отметила, что текущая обстановка на Солнце и анализ недавних магнитных явлений позволяют ожидать спокойный период.

«На прошлой неделе произошли довольно сильные магнитные явления, что могло разрядить ситуацию на Солнце. Можно с осторожностью предположить, что на следующей неделе неприятных сюрпризов не произойдет. Однако так как мы находимся на пике 11-летнего магнитного цикла, вероятность ошибок в прогнозах достаточно велика. Крупные солнечные вспышки часто случаются внезапно», — добавила она.

По данным сервиса прогнозирования магнитных бурь «Метеоагент», предстоящая неделя в целом обещает быть спокойной. Однако магнитосфера может немного возмущаться в среду, 20 ноября, после чего Солнце должно вновь успокоиться, согласно прогнозу.

Физик Андрей Бутов в разговоре с NEWS.ru предположил, что грядущие семь дней, вероятно, окажутся спокойными.

«Конечно, я бы не ожидал полного „космического штиля“. Но серьёзные магнитные бури пока не прогнозируются, хотя метеочувствительные люди могут реагировать и на незначительные колебания», — отметил он.

По мнению Бутова, россиянам не следует расслабляться полностью.

«Важно придерживаться рекомендаций врачей, избегать чрезмерных нагрузок и больше времени проводить на свежем воздухе», — добавил физик.

Влияние магнитных бурь на здоровье человека

Заведующий отделом физики и эволюции звёзд Института астрономии РАН Дмитрий Вибе уверен, что солнечные вспышки не оказывают значительного влияния на здоровье людей. По его словам, если метеозависимый человек заранее узнает о предстоящей магнитной буре, в этот день он может почувствовать недомогание. В противном случае, если его не уведомить, его состояние останется стабильным.

Вибе отметил, что в периоды магнитных бурь у некоторых людей наблюдается незначительное увеличение вероятности сердечно-сосудистых заболеваний, однако это влияние нивелируется другими стрессами, с которыми люди сталкиваются в повседневной жизни.

Анастасия Акулова, заведующая отделением сосудистой хирургии Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина», подчеркивает, что научные доказательства воздействия магнитных бурь на здоровье человека отсутствуют. Тем не менее, она приводит результаты опросов, согласно которым около 50–70% населения ощущает влияние этих природных явлений.

Акулова добавила, что во время магнитных бурь изменяется состав крови, увеличивается её вязкость и ухудшается газообмен.

«При солнечных вспышках фиксируется повышение случаев инфаркта миокарда, тромбозов вен нижних конечностей, риск инсульта возрастает до 47%», — отметила она.

Терапевт Виктория Краснова сообщила, что в дни сильных магнитных бурь многие её пациенты жалуются на разные симптомы.

«Наиболее частые жалобы связаны с колебаниями артериального давления и общей слабостью. В это время часто обостряются хронические заболевания», — добавила она.

Как справиться с магнитными бурями

Краснова советует следовать простым рекомендациям, чтобы сохранить хорошее самочувствие. «Магнитные бури больше всего отражаются на метеозависимых людях. В такие дни важно чаще отдыхать, проводить время на свежем воздухе и не переживать по пустякам. Физические нагрузки должны быть умеренными, а питание — сбалансированным. Следует избегать жирной пищи и алкоголя», — уточнила она.

Кто должен быть осторожным во время магнитных бурь

По мнению ученых Тихоокеанского государственного университета, магнитные бури могут существенно влиять на самочувствие и здоровье человека. Это происходит из-за того, что во время колебаний магнитного поля замедляется капиллярный кровоток, что приводит к кислородному голоданию тканей. Магнитные бури представляют наибольшую опасность для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

«Приблизительно 70% инсультов, гипертонических кризов и инфарктов наблюдается именно в периоды солнечных бурь. Эти явления часто сопровождаются учащенным сердцебиением, бессонницей, мигренями, головными болями, перепадами давления и снижением жизненного тонуса», — указано в исследовании.

Согласно мнениям экспертов, людям с сердечными заболеваниями, артериальной гипертензией и аналогичными состояниями следует внимательно отслеживать прогнозы метеослужб о возможных геомагнитных бурях. Им рекомендуется продолжать прием назначенных врачами лекарств от давления и холестерина и всегда иметь при себе аптечку.

Что не стоит есть во время магнитных бурь

Терапевт Павел Смирнов рекомендует метеочувствительным людям соблюдать определённые правила в периоды магнитных бурь для минимизации их влияния на здоровье.

«В эти дни важно больше гулять на свежем воздухе и уделять внимание физическим упражнениям, но не перегружать себя», — добавил Смирнов в беседе с NEWS.ru.