Эти 5 каш тайно разрушают поджелудочную: а мы их едим регулярно, еще и детей кормим

Каши, которые могут быть вредны для поджелудочной железы

Людям, страдающим заболеваниями поджелудочной железы, следует тщательно подходить к выбору продуктов для завтрака. Хотя каши являются популярным выбором, не все из них подходят для этой категории.

Манная каша с сахаром и маслом не является оптимальным вариантом. Манная крупа, которая представляет собой измельчённую пшеницу, в сочетании с сахаром повышает уровень инсулина, а масло добавляет лишние калории.

Рисовая каша на молоке также может быть тяжёлой для поджелудочной железы из-за высокого содержания крахмала. Если вы предпочитаете молочные каши, рассмотрите вариант пшённой каши.

Однако следует учитывать, что пшённая каша с сахаром может вызывать проблемы с пищеварением, такие как запоры. Для улучшения вкуса и пользы можно заменить сахар тыквой.

Овсяные каши быстрого приготовления, упакованные в пакетики, часто содержат консерванты и добавки, которые не приносят пользы здоровью.

Гречневая каша, хотя и полезна, может стать тяжёлой для поджелудочной железы, если добавлять в неё много масла и сахара, пишет источник.