Что такое «тихий отпуск» и как он поможет вам восстановиться без потери продуктивности

В современном мире, когда многие работают удаленно или в гибридном формате, все сложнее отключаться от рабочих дел в нерабочее время. Желание сэкономить силы и при этом отдохнуть без отрыва от работы привело к появлению интересного тренда под названием «тихий отпуск», пишет источник

Что такое «тихий отпуск»?
Это ситуация, когда сотрудник отдыхает в рабочее время, но при этом не берет официальный отпуск или отгул. Для этого используются различные уловки:

- Имитация работы, например, движение мышкой при включенном тайм-трекере
- Выключение видеокамеры на онлайн-совещаниях для занятий личными делами
- Отложенная отправка электронных писем и сообщений в чаты

При этом свои прямые обязанности сотрудник продолжает выполнять.

Почему «тихий отпуск» становится необходимостью?
Многие сотрудники, особенно в эпоху постоянной доступности, не могут полностью отключаться от работы даже в отпуске. Это приводит к синдрому эмоционального выгорания.

Возможность «перевести дух» в рабочее время помогает восстановить силы и баланс между работой и личной жизнью. Так, по данным опроса в США, 28% работающих практикуют «тихий отпуск», а среди молодежи этот показатель достигает 37%.

Конечно, важно соблюдать меру и не запускать процесс. Но в целом эксперты считают, что «тихий отпуск» - полезная практика, которая идет на пользу как сотруднику, так и компании.

Попробуйте освободить часть рабочего времени для небольшого перерыва и отдыха. Это поможет вам работать более продуктивно и избежать выгорания.