Врач назвала причину резкого ухудшения зрения
В организме есть нехватка витаминов
Ухудшение зрения может происходить из-за нехватки витамина А. Об этом сообщает РИА Новости Спорт со ссылкой на эндокринолога Татьяну Бочарову.
Витамин А — один и важнейших витамин для зрения. Он помогает работе зрительного нерва и укрепляет глазные мышцы. Если глазам не хватает витамина А, то появляется сухость роговицы и закупорка слезных каналов.
Это ощущение знакомо всем, кто проводит много времени за компьютером. Еще одно неприятное последствие дефицита витамина А — «куриная слепота»: явление, когда в темноте зрение снижается и человек не улавливает минимальный свет, - рассказала Татьяна Бочарова.
Витамин А можно получить из овощных соков, но только из свежевыжатых. Кроме этого он есть в рыбьем жире, куриной, говяжьей и бараньей печени.
