Ученые узнали, почему время с возрастом ускоряется и можно ли его затормозить

Многие замечают, что в детстве время тянется медленно, а с возрастом словно ускоряется. Исследователь восприятия времени Марк Виттманн из Германии объяснил, с чем это связано. Его работа принята к публикации в журнале Memory & Cognition.

Он отметил, что в детстве большинство событий происходит впервые, поэтому они кажутся яркими и хорошо запоминаются. Из-за обилия новых впечатлений создаётся ощущение, что время длится дольше. Кроме того, мозг ребёнка активно развивается, что усиливает этот эффект.

Со временем новизна уходит, жизнь становится более однообразной, и ярких моментов становится меньше. Виттманн указал, что из-за этого появляется ощущение ускорения времени. При этом он поставил под сомнение популярное объяснение о том, что год кажется короче, потому что занимает меньшую долю прожитой жизни.

Учёный также добавил, что после 30 лет постепенно снижаются когнитивные функции, в том числе способность запоминать повседневные события. Он отметил, что значимые воспоминания у пожилых людей остаются яркими, но обычные моменты хуже откладываются в памяти, из-за чего последние годы воспринимаются как быстро прошедшие.

По его словам, замедлить субъективное ощущение времени можно, если чаще получать новые впечатления, сохранять физическую активность, поддерживать общение и нагружать мозг интеллектуальными задачами. При этом он подчеркнул, что чрезмерная занятость может дать обратный эффект — время будет казаться ещё более быстрым. Также он рекомендовал уделять внимание осознанности и жить настоящим моментом.

Рекомендуем также:

1. В апреле зажигаю лавровый лист не просто так: этот ритуал меняет атмосферу в доме и работает лучше ожиданий
2. Сначала зима, потом морозный май: какой двойной погодный удар ждёт регионы в ближайшее время
3. Морковь больше не капризничает после посадки: как добиться быстрых и равномерных всходов без проплешин
4. Ошибка, из-за которой теряется половина урожая: как правильно выращивать сладкий перец
5. Стейки из красной рыбы получаются как в ресторане: пошаговый способ добиться идеальной сочности и аппетитной корочки за минуты