Учёные: удары головой могут замедлять реакцию у юных футболистов

Частые удары по мячу головой могут отрицательно сказываться на когнитивных функциях у детей, играющих в футбол. К такому выводу пришли канадские исследователи после наблюдений за юными спортсменами в возрасте 12–13 лет.

В течение пяти месяцев специалисты следили за одной футбольной командой. Они использовали видеозаписи и специальные капы, которые фиксировали каждый удар головой. Всего за сезон набралось 1089 таких эпизодов — большинство из них произошли на тренировках.

После активных периодов участники проходили тесты на внимание и скорость реакции. Учёные заметили, что реакция со временем становилась медленнее — в среднем на 6 миллисекунд. К концу сезона эффект усиливался. Также были выявлены и другие ухудшения в работе мозга.

Наибольшую нагрузку получали полузащитники и защитники — первые чаще на тренировках, вторые — в играх. Учёные считают, что повторяющиеся удары головой накапливают вредное воздействие и могут повлиять на здоровье мозга в долгосрочной перспективе.

Хотя в Канаде действуют рекомендации: до 11 лет отрабатывать игру головой вообще нельзя, а в 12–13 лет — не более одной тренировки в месяц с пятью ударами, исследование показало, что эти нормы часто игнорируются.

Авторы призвали тренеров и родителей внимательнее следить за такими упражнениями и ограничивать их количество.

Источник: Naked-Science.