Прошло исследование ученых: люди с высоким давлением тоже могут пить кофе

Кофеин вызывает кратковременное повышение артериального давления — эффект может держаться от получаса до нескольких часов. Особенно заметным он бывает у тех, кто пьёт кофе нерегулярно, а также у людей с гипертонией и сердечными заболеваниями.

При этом исследования показывают, что в долгосрочной перспективе кофе не приводит к развитию гипертонии. Напротив, содержащиеся в напитке растительные соединения способны благоприятно влиять на состояние сосудов.

Для людей с нормальным или слегка повышенным давлением безопасным считается употребление до четырёх чашек кофе в день. Тем, у кого стойкие показатели выше 160/100 мм рт. ст., рекомендуется ограничиться одной чашкой или выбирать напиток без кофеина. Врачебная консультация в таких случаях обязательна.