Прошло исследование ученых: тревога за здоровье ускоряет старение женщин

Учёные установили, что женщины, которые постоянно переживают из-за возрастного ухудшения здоровья, стареют быстрее на клеточном уровне. К такому выводу они пришли после анализа эпигенетических маркеров, отражающих темпы биологического старения. Работа опубликована в Psychoneuroendocrinology.

Возраст определяется не только количеством прожитых лет, но и состоянием клеток, поэтому люди одного «паспортного» возраста могут стареть с разной скоростью. Для оценки этих различий используются эпигенетические часы — метод, основанный на изменениях метилирования ДНК, регулирующих активность генов.

Известно, что хронический стресс ускоряет старение, однако влияние тревоги, связанной именно с возрастными изменениями, изучали мало. Такая тревога включает страх перед ухудшением здоровья, переживания по поводу внешности и беспокойство о репродуктивных функциях.

Исследовательская группа Нью-Йоркского университета проанализировала данные 726 участниц проекта MIDUS. Женщинам проводили анализы крови и задавали вопросы о психологическом состоянии. Уровень тревоги оценивали по трём направлениям — здоровью, внешности и репродуктивному возрасту, а биологический возраст определяли с помощью двух эпигенетических алгоритмов.

Результаты показали, что страх за здоровье сильнее всего связан с ускоренным биологическим старением, причём это наблюдается независимо от наличия хронических заболеваний. Тревога, связанная с внешностью и репродуктивными изменениями, оказывала более слабое воздействие. Со временем эти страхи обычно снижаются, в то время как беспокойство о здоровье, наоборот, усиливается.

Рекомендуем также:

1. Одна ошибка в сроках — и перцев не будет: когда дачникам нужно сеять рассаду в 2026 году
2. Натяжные потолки уходят в прошлое: четыре современные и стильные замены для трендового ремонта
3. Цветочный тренд меняется на глазах: чем заменяют петунии для эффекта живого водопада