JPR: назван простой способ снизить раздражительность от неприятных звуков

Турецкие ученые выяснили, что регулярное употребление лавандового чая может облегчать психологические проявления мизофонии, говорится в исследовании, опубликованном в Journal of Psychiatric Research.

В работе участвовали 60 взрослых пациентов с диагностированной мизофонией. Большинство добровольцев были женщинами, средний возраст участников составлял около 20 лет.

Половине испытуемых предложили в течение 14 дней дважды в сутки заваривать пакетик сушеной лаванды и пить напиток утром и вечером. Перед употреблением участники также несколько минут вдыхали аромат чая. Остальные добровольцы продолжали жить в обычном режиме без изменений в рационе.

До начала эксперимента и после его завершения все участники заполняли опросники. С их помощью ученые оценивали выраженность симптомов мизофонии, а также уровень тревожности, депрессии и гнева.

У тех, кто пил лавандовый чай, проявления мизофонии заметно снизились. Участники этой группы сообщили об улучшении качества жизни и о том, что им стало легче справляться с раздражающими бытовыми звуками.

Кроме того, у добровольцев из этой группы уменьшились показатели тревожности, депрессии и гнева. В контрольной группе сопоставимых изменений не зафиксировали.

Авторы работы подчеркнули, что лавандовый чай не устранял полностью реакцию на звуки-раздражители. Исследователи считают необходимым продолжить изучение темы на более крупной выборке, но допускают, что такой напиток может использоваться как дополнение к существующим способам помощи людям с мизофонией.

Материал носит ознакомительный характер и не является рекомендацией по лечению заболеваний.

Рекомендуем также:

1. Люди откладывали деньги всю жизнь, а итог шокировал: во что превратились пенсионные накопления россиян
2. Одни достанут купальники, другие снова укутаются в пледы: что обещают синоптики на июнь
3. Зачем хозяйки заранее морозят ложку: простой трюк помогает исправить суп в самый нужный момент
4. Всего 25 минут и на столе нежное чудо: лимонные дольки из творога исчезают быстрее печенья
5. Клещи бегут с участка после простого раствора: всего пол ложки в воду для спокойного дачного сезона