Эндокринолог Баранов снял вопрос: скачки сахара не всегда грозят болезнью

Нормальная концентрация глюкозы в крови натощак, по оценке специалиста, находится в пределах 3,3–6 миллимолей на литр. При этом отклонение от указанных значений не обязательно свидетельствует о заболевании. Такие показатели назвал диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов Павел Баранов в беседе с РИА Новости. Подробности приводит «Газета.Ru».

Врач пояснил, что количество сахара в крови может меняться под воздействием различных обстоятельств. Поэтому при оценке результатов исследования важно учитывать не только полученную цифру, но и условия сдачи анализа.

О чем говорит повышение или понижение сахара

По словам Баранова, показатели ниже 3,3 миллимоля на литр могут указывать на гипогликемию — состояние, при котором содержание глюкозы в крови снижено.

Превышение верхней границы указанного диапазона свидетельствует о повышенной концентрации сахара, которую называют гипергликемией.

Однако специалист подчеркнул, что единичное отклонение от нормы не является достаточным основанием для постановки диагноза.

На результаты исследования способны повлиять питание, физическая активность и эмоциональное состояние человека.

Например, после употребления продуктов, содержащих углеводы, концентрация глюкозы может временно увеличиваться.

Изменения также возможны после физических нагрузок.

Почему стресс влияет на уровень глюкозы

Отдельное внимание эндокринолог уделил эмоциональному напряжению.

При сильном испуге, раздражении или волнении организм начинает активнее вырабатывать определенные гормоны.

Среди них — адреналин и кортизол, которые участвуют в реакции организма на стресс.

Под действием этих веществ концентрация глюкозы в крови может повышаться даже у человека, не страдающего сахарным диабетом.

Поэтому Баранов рекомендует по возможности избегать сильных переживаний непосредственно перед лабораторным исследованием.

Как правильно подготовиться к анализу

Для получения достоверного результата врач советует сдавать кровь строго натощак.

Перед обследованием необходимо отказаться от еды. Из напитков разрешается только обычная вода.

Также желательно не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам и избегать эмоционального перенапряжения.

Соблюдение этих условий помогает уменьшить влияние посторонних факторов на результаты исследования.

Если анализ все же показывает повышенную концентрацию глюкозы, специалист рекомендует пройти повторную проверку.

Это позволит исключить случайную лабораторную погрешность и установить, сохраняется ли отклонение.

При повторном повышении показателей следует обратиться к врачу, который определит необходимость дополнительного обследования.

Кому особенно важно контролировать сахар

Павел Баранов отдельно обратил внимание на людей, имеющих наследственную предрасположенность к сахарному диабету второго типа.

Если заболевание диагностировано у близких родственников, вероятность его развития может быть выше.

Поэтому таким людям специалист рекомендует внимательнее относиться к профилактическим обследованиям и регулярно контролировать показатели глюкозы.

При этом самостоятельная оценка результатов не заменяет консультацию врача.

Таким образом, уровень сахара в крови зависит от множества факторов, а единичный результат анализа не всегда отражает наличие заболевания. Для правильной оценки показателей необходимо учитывать особенности исследования и при необходимости проходить дополнительную диагностику.

Может быть интересно:

1. Обычную свёклу больше не варю для салатов: запекаю с чесноком и сыром — получается ароматная закуска
2. Творог больше не смешиваю с мукой для сырников: добавляю тыквенное пюре — получается нежная осенняя запеканка
3. Обычную капусту превращаю в сытный ужин: смешиваю с яйцами и сыром — готовлю румяную запеканку без муки
4. Куриное филе больше не запекаю просто со специями: добавляю грибы и сливки — мясо получается нежным и сочным
5. Вместо привычной каши готовлю пшённый пирог: добавляю тыкву и молоко — получается нежная запеканка с золотистой корочкой