Мартин Дэвис сбросил 95 кг, отказавшись от алкоголя и фастфуда

58-летний Мартин Дэвис из Великобритании весил 175 килограммов. Каждый день он выпивал минимум бутылку водки и заедал хлебом, беконом, шоколадным печеньем и полуфабрикатами. В ноябре 2020 года его экстренно госпитализировали: давление подскочило, сердце колотилось. Из-за веса мужчина задыхался по ночам и даже спал в специальном кресле.

После выписки Дэвис кардинально перестроил жизнь. Он отказался от алкоголя, перешёл на орехи, морепродукты и овощи и в итоге сбросил 95 килограммов. Но врачи обрадовали мало: диагностировали несколько сердечных заболеваний, поражение печени, нарушение работы почек, артрит и увеличенные лимфатические узлы.

Тогда британец добавил спорт. Теперь каждое утро он проходит 14 тысяч шагов. «Я всё ещё болен — и это уже не изменить. Но надеюсь, что смогу достичь цели и увидеть, как сын окончит университет, как дочь», — говорит Дэвис. Врачи отводят ему пять-десять лет.