Страдающим ожирением - избегайте жары: терапевт Пивоварова советует полным людям сидеть летом дома

Людям с ожирением рекомендуется избегать прогулок в жаркий период не только в городе, но и на природе. Такой совет был дан терапевтом Оксаной Пивоваровой.

«В период с 12:00 до 16:00 лучше не находиться на солнце. Особенно это касается людей с ожирением и проблемами со щитовидной железой», — отметила Пивоварова, цитируемая «Комсомольской правдой».

Она также подчеркнула, что не стоит проводить на солнце более двух часов подряд для взрослых и более часа для детей. Медик также рекомендует дачникам ограничить физическую активность в период жары, поскольку летнее знойное время может нанести серьезный вред здоровью. Ранее врач-эндокринолог и диетолог Екатерина Казачкова отметила, что одним из способов борьбы с ожирением может быть подсчет калорий и регулирование приема витаминов, сообщает ura.news.