Найден идеальный режим на кондиционере, чтобы не "подцепить" простуду летом - еще и экономим 15% за ЖКХ

Идеальный режим для кондиционера: комфорт, здоровье и экономия 15% на ЖКХ

В жаркое время года использование кондиционера становится необходимостью, но важно настроить его так, чтобы не навредить здоровью и при этом сэкономить на коммунальных платежах. Неправильная эксплуатация и расположение оборудования могут привести к переохлаждению и другим проблемам. Рассмотрим ключевые правила безопасного и эффективного использования климатической техники.

Оптимальный температурный режим: без резких перепадов
Главное правило — поддерживать умеренный контраст температур между помещением и улицей, не более 5–7°C. Это позволяет организму плавно адаптироваться к изменениям, избегая стресса.
Не стоит сразу устанавливать минимальную температуру. Начните с 24–25°C, постепенно снижая ее до комфортного уровня. В пик жары можно опустить до 22°C, а в более прохладные дни лучше поддерживать около 25°C.

Направление воздушных потоков: защита от сквозняков
Неправильно направленный холодный воздух может вызвать переохлаждение, особенно при прямом попадании на человека. Для равномерного распределения охлажденного воздуха рекомендуется устанавливать внутренний блок кондиционера напротив входа или над дверным проемом. Это обеспечит свободную циркуляцию и минимизирует риск сквозняков.
Избегайте установки кондиционеров в спальнях, кабинетах или на кухнях — там, где вы проводите много времени. Воздействие прямого холодного потока в этих зонах может спровоцировать простудные заболевания. Идеальное место — гостиная или другое общее пространство. Расстояние от кондиционера до мебели должно быть не менее одного метра.

Мягкий запуск: забота о здоровье
Включение кондиционера на полную мощность сразу после прихода в жаркое помещение опасно для здоровья. Резкий перепад температуры — это сильный стресс для организма, особенно для людей с ослабленным иммунитетом, пожилых, беременных и детей. Это может привести не только к переохлаждению, но и к обострению хронических заболеваний.
Рекомендуется либо постепенно снижать температуру, давая организму адаптироваться, либо на время выйти из комнаты, пока кондиционер работает в интенсивном режиме, а затем вернуться, установив более щадящие настройки.

Контроль влажности: защита дыхательной системы
Кондиционер сушит воздух, удаляя из него влагу. Пересушенный воздух негативно влияет на слизистые оболочки, снижая их защитные функции и повышая риск простуд и вирусных инфекций.
Оптимальный уровень влажности в помещении — 40–60%. Для его поддержания можно использовать отдельные увлажнители воздуха или выбрать кондиционер с функцией увлажнения. Это особенно важно при длительной работе системы охлаждения, пишет sevastopolmedia.