Как охладить квартиру без кондиционера: 9 способов выжить в жару

Лето 2024 года началось с необычной жары. Существует ряд хитроумных способов, как понизить температуру в квартире без кондиционера и при этом не простудиться.

Больше комнатных растений

Со времен детства известно, что растения отлично очищают воздух, улавливая различные загрязнители из окружающей среды. Кроме того, они могут охлаждать воздух за счет транспирации — процесса, при котором растения испаряют воду через свои листья. В процессе испарения вода забирает тепло из воздуха, что способствует снижению температуры, подобно кондиционеру.
Уберите ковры с пола

Ковры на полу создают дополнительный слой теплоизоляции, который мешает проникновению холодного воздуха сверху вниз. В жару этот слой только мешает, поэтому соберите все ковры и уберите их куда-нибудь подальше, например, на балкон. Вы увидите, как после этого в помещении станет прохладнее.

Запаситесь льдом

В летнюю жару всегда полезно иметь запас льда в морозилке, так как ледяные кубики лучше всего справляются с охлаждением помещения. Разложите лед в различные емкости и распределите их углов комнат, а одну тарелку оставьте у открытого окна на подоконнике, чтобы охладить поступающий воздух.
Кроме того, лед можно добавлять в напитки и охлаждать себя изнутри. Но не переборщите! Пейте медленно, держите во рту, прежде чем глотнуть.

Проводите регулярную влажную уборку

При уборке убранство быстро испаряется с поверхностей, повышая уровень влажности в воздухе. Это создает ощущение прохлады, поскольку влажный воздух кажется более холодным, чем сухой. Кроме того, повышенная влажность помогает поддерживать оптимальную температуру тела и предотвращает перегрев.

Если имеется увлажнитель воздуха, то не забудьте включить его!

Замените лампы накаливания на энергосберегающие

Лампы накаливания сильно нагреваются и являются дополнительным источником тепла в помещении. Летом нам такого не нужно, поэтому рекомендуется заменить все лампы на энергосберегающие — это также позволит снизить расходы на коммунальные услуги.

Меньше двигайтесь

При физической активности наши мышцы используют энергию, что приводит к выделению тепла и увеличению температуры тела. Поэтому идеальным вариантом в жару будет просто отдохнуть, включить любимый фильм и наслаждаться мороженым.

Вентилятор не всегда спасает, так как он лишь перекачивает горячий воздух. Необходимы другие методы охлаждения помещения.

Справляться с жарой действительно важно — из-за нее возникает усталость, затруднено дыхание, увеличивается нагрузка на сердце и снижаются когнитивные функции. Как же бороться с этим летним зноем?

Не допускайте попадания солнечных лучей

Придется создать в квартире полутень, задрав все шторы на окнах, смотрящие на солнечную сторону. Используйте толстые жалюзи или шторы, которые не пропускают свет.

Ночью можно открыть окна, повесив влажную ткань или полотенце, чтобы свежий прохладный воздух входил в помещение, не пропуская насекомых.

Используйте меньше бытовой техники

Любое электрическое устройство, даже выключенное, выделяет тепло. Поэтому для охлаждения помещения лучше вынуть из розеток все, что не используется в данный момент — включая стиральную машину, чайник, ноутбук и телевизор. Также стоит избегать использования плиты и духовки в жаркие часы, лучше разогревать пищу в микроволновой печи.

Выберите постельное белье из дышащих материалов

Хлопок, бамбук, джут и лен отлично отводят тепло, впитывают влагу и быстро сохнут. Поэтому в летний период рекомендуется выбирать постельное белье и пижамы именно из этих материалов, советует techinsider.ru.