Это самая вредная и опасная ягода: а мы едим ее как лакомство, еще и детям даем

В области здорового образа жизни и правильного питания каждый продукт имеет своих сторонников и оппонентов. Одной из таких "спорных" ягод является популярный виноград.

Недавно гастроэнтеролог Дарья Утюмова из компании "СберЗдоровье" в интервью для портала Газета.ру назвала виноград одной из самых вредных ягод для здоровья. Однако насколько справедлив такой вывод, и нужно ли полностью избегать этого угощения?

Дарья Утюмова подчеркивает вред винограда для диабетиков и людей с циррозом. Суть проблемы заключается в высоком содержании глюкозы. В 100 граммах винограда содержится около 16 граммов сахара, что делает эту ягоду нежелательной для пациентов с диабетом и циррозом печени. Большое количество легкоусвояемых углеводов может вызвать резкие колебания уровня глюкозы у диабетиков, а у пациентов с циррозом излишнее употребление может негативно сказаться на печени.

Виноград также является сильным аллергеном из-за содержания витамина C. Чрезмерное употребление этой ягоды может вызвать аллергические реакции у аллергиков.

Доктор Утюмова отмечает высокую калорийность винограда, связанную с его сахаристостью, что может способствовать набору лишнего веса, особенно для тех, кто следит за своей фигурой.

Вред для ЖКТ не ограничивается одним лишь потреблением винограда. Утюмова указывает, что эта ягода стимулирует желудочный сок, делая ее нежелательной для людей с язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, особенно во время обострения. Увеличенная кислотность, вызываемая виноградом, может ухудшить состояние таких пациентов.

В общем, если вы принадлежите к одной из указанных групп риска, возможно, стоит ограничить или исключить виноград из рациона. Пользу этой ягоды для организма не следует преувеличивать из-за возможных негативных побочных эффектов, подчеркивает эксперт.

Виноград: вред или польза? Заключение Дарьи Утюмовой вызвало много обсуждений. Виноград давно считается одним из самых полезных и лечебных плодов благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов, благотворно воздействующих на организм, сообщает progorod62.ru.