Специалисты назвали привычки, которые вызывают преждевременную смерть
Стоит отказаться от них ради долгой жизни
Специалисты перечислили привычки, которые не позволяют отсрочить смерть, а наоборот приближают ее. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!
В список вошли вредные привычки, которые мало кого удивят, а именно сигареты и алкоголь. В среднем сигареты сокращают жизнь женщины на 11 лет, а у мужчин на 12 лет. Касательно алкоголя, то лучше сократить его количество или полностью отказаться от него, потому что он может вызвать болезнь сердца.
По мнению диетолога из Норвегии Ларс Тор Фаднес неправильно питание может стать причиной сокращения жизни. Большое количество полуфабрикатов увеличивает риск появления рака или сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследовательница из Норвегии Трине Мохолд отмечает, что такая вредная привычка, как малоподвижный образ жизни тоже ведет к смерти. Если у человека не будет регулярной физической нагрузки, то вырастает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
