Врач Мотылева: ультрапереработанные продукты опасны для кишечника
Некоторые популярные продукты могут серьезно вредить здоровью кишечника, особенно при регулярном употреблении. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Наталья Мотылева.
По словам специалиста, наибольшую опасность для желудочно-кишечного тракта представляют ультрапереработанные продукты. К этой категории относятся, в частности, колбасы, сосиски и ветчина. Врач отметила, что регулярное употребление более 500 граммов таких мясных изделий в неделю может повышать риск развития колоректального рака — злокачественного заболевания слизистой оболочки толстой или прямой кишки.
Негативное влияние на состояние кишечника оказывают и другие виды ультрапереработанной пищи. Среди них фастфуд, картофельные чипсы и сладкие газированные напитки. Как объяснила гастроэнтеролог, рацион с большим количеством подобных продуктов способен уменьшать разнообразие кишечной микрофлоры. Это, в свою очередь, может приводить к нарушениям пищеварения, снижению иммунной защиты организма и развитию воспалительных заболеваний кишечника.
Кроме того, многие ультрапереработанные продукты содержат большое количество пищевых добавок. Например, искусственные подсластители и различные эмульгаторы могут вызывать расстройства пищеварения и провоцировать диарею. Высокое содержание сахара и соли также негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и может вызывать вздутие живота.
По словам врача, избыток добавленных сахаров и фруктозы нарушает нормальную перистальтику кишечника. Это может приводить к болям в животе, повышенному газообразованию и другим неприятным симптомам со стороны пищеварительной системы. Специалисты подчеркивают, что для поддержания здоровья ЖКТ важно ограничивать потребление ультрапереработанной пищи и отдавать предпочтение более натуральным продуктам.
Рекомендуем также:
Последние новости Перми уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Пермь Новости»
