Врач Казаченко: бесконтрольный прием мелатонина грозит здоровью проблемами

Приём мелатонина без контроля врача при лечении бессонницы может привести к нежелательным последствиям. Об этом сообщил сомнолог Александр Казаченко.

Он пояснил, что неправильным считается использование препарата без назначения специалиста, превышение дозировки или слишком длительный курс. По его словам, обычно рекомендуется принимать от 0,1 до 3 мг в сутки, а максимальная допустимая доза в России составляет 6 мг. Он уточнил, что в некоторых странах этот предел выше.

Специалист отметил, что препарат может временно улучшить состояние, однако позже симптомы бессонницы способны вернуться. Он добавил, что длительное применение назначается только в отдельных случаях, например при снижении уровня собственного гормона.

По его словам, при передозировке могут возникнуть головные боли, дневная сонливость, раздражительность, тревожность, кожный зуд и повышение давления. Он подчеркнул, что для снижения риска подобных эффектов важно соблюдать гигиену сна, а не полагаться только на лекарства.

Источник: Газета.Ru

Рекомендуем также:

1. Весенний завтрак для чёрной смородины: простой секрет подкормки, который резко увеличивает урожай
2. Пластиковые вилки на грядках помогают сохранить урожай: хитрость опытных дачников, о которой мало кто знает
3. Шарлотка с капустой становится новым хитом на кухне: необычный рецепт, после которого не захочется возвращаться к яблокам
4. 4 ложки в таз — и серость исчезает на глазах: способ, который делает заношенные носки ослепительно белыми
5. Синоптики предупреждают о резком похолодании: на Пасху в Центральную Россию вернется почти зимняя погода