Ученые Йеля выяснили, какие методы могут замедлять биологическое старение

Биологический возраст человека может меняться под влиянием образа жизни и некоторых лекарств. К такому выводу пришли исследователи Йельского университета, проанализировавшие данные клинических испытаний. При этом популярные безрецептурные добавки не показали заметного эффекта на изученные показатели. Об этом сообщает Science XXI.

Результаты работы опубликованы в журнале Nature Medicine и представлены в материале ScienceDaily. Ученые рассмотрели 51 клиническое исследование, посвященное медикаментам, питанию, физической активности, пищевым добавкам и медицинским процедурам. Всего анализ охватил более 110 маркеров метилирования ДНК и 16 основных эпигенетических часов.

Эти инструменты оценивают биологический возраст по химическим изменениям ДНК. В частности, они отслеживают метильные группы — своеобразные молекулярные метки, количество и расположение которых меняются со временем. Компьютерные алгоритмы используют полученные данные для расчета возраста организма, который не всегда совпадает с числом прожитых лет.

Наиболее заметные положительные изменения исследователи обнаружили у людей, сочетавших регулярные физические нагрузки со здоровым питанием. Благоприятные результаты также отмечались при средиземноморской, низкожировой и низкоуглеводной диетах.

Среди лекарственных средств с изменениями эпигенетических показателей были связаны метформин, семаглутид и некоторые препараты, воздействующие на фактор некроза опухоли, участвующий в воспалительных процессах. В то же время безрецептурные добавки и ряд медицинских процедур не продемонстрировали измеримого снижения эпигенетического возраста.

Авторы отметили, что более современные эпигенетические часы оказались точнее ранних разработок. Кроме того, изменения маркеров были заметнее у участников с заболеваниями, чем у здоровых людей.

При этом ученые предупреждают: снижение показателей биологического возраста само по себе не доказывает, что человек будет жить дольше или реже сталкиваться с возрастными болезнями. Для подтверждения такой связи нужны дополнительные исследования с более многочисленными и разнообразными группами участников. Специалистам также предстоит выяснить, насколько долго сохраняются обнаруженные изменения после прекращения лечения, сообщает "Самара Онлайн 24".