Профессор ДиПьетро: Прогулка через полчаса после еды ускоряет пищеварение
Профессор Лоретта ДиПьетро отметила, что простая привычка после еды может значительно улучшить пищеварение. Она пояснила, что через полчаса после приёма пищи стоит проходить пешком 10–15 минут. Такая короткая прогулка снижает нагрузку на поджелудочную железу и способствует более эффективному перевариванию пищи.
Среди дополнительных преимуществ она выделила стабилизацию уровня глюкозы, снижение риска развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. При этом ДиПьетро подчеркнула, что эта привычка не заменяет медицинского лечения и не даёт моментального результата. Ее слова передает издание Infobae.
Рекомендуем также:
Последние новости Перми уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Пермь Новости»
