Невролог Чудинская: изучение языков отодвигает деменцию на 5 лет

Изучение иностранных языков помогает поддерживать здоровье мозга и считается одним из наиболее доступных способов такой тренировки, заявила невролог АО «Медицина» Галина Чудинская в беседе с «Лентой.ру».

По словам врача, мозг человека обладает пластичностью. При регулярной нагрузке он способен изменяться физически, как мышцы во время занятий в спортивном зале.

Чудинская пояснила, что при освоении нового языка в участках мозга, связанных с речью, памятью и вниманием, появляются новые нейронные связи. Также активнее начинает работать мозолистое тело, которое выполняет роль «моста» между полушариями.

Каждое переключение с родного языка на иностранный становится для мозга сложной тренировкой. Ему необходимо одновременно удерживать две системы слов, звуков и грамматических правил, а также подавлять один язык и включать другой.

Такая практика, отметила невролог, со временем помогает лучше концентрироваться, решать задачи и отсеивать лишний информационный шум.

Врач также сослалась на многочисленные международные исследования. По ее словам, люди, которые свободно говорят как минимум на двух языках, в среднем сталкиваются с проявлениями деменции и болезни Альцгеймера на четыре-пять лет позже, чем те, кто владеет только родным языком.

Рекомендуем также:

1. Клубника отблагодарит за правильный уход: что важно сделать в начале мая для максимального урожая
2. Лазанья больше не нужна — есть вариант вкуснее: рулетики из лаваша с фаршем исчезают со стола мгновенно
3. Добавляю всего одну ложку в лунку — и томаты будто на дрожжах: кусты крепкие, завязей столько, что не сосчитать
4. Плов испортите одной ошибкой с водой: какую заливать в рис — горячую или холодную, запомните навсегда
5. Слепила из того, что было: картошка с творогом — и через 15 минут на столе целая тарелка пирожков