Названа ошибка в питании, ослабляющяя защиту от гриппа

Исследователи Колледжа врачей и хирургов им. Вагелоса установили, что дефицит железа ослабляет иммунную защиту легких во время гриппа. Этот микроэлемент необходим для формирования иммунной памяти, которая помогает организму быстро распознавать вирус при повторном заражении.

Эксперименты на мышах показали: при недостатке железа клетки иммунной памяти в легочной ткани хуже вырабатывали ключевые защитные вещества — интерферон-гамма и фактор некроза опухоли-альфа. В результате способность организма противостоять повторной инфекции заметно снижалась.

Симптомы нехватки железа — усталость, снижение концентрации — часто остаются без внимания, хотя могут сигнализировать об ослабленном иммунитете. Ученые отмечают, что поддержание нормального уровня железа важно не только для профилактики анемии, но и для устойчивости к вирусам. При выраженном дефиците восполнить его позволяют специальные добавки.