Medical Xpress: детские движения снимают хроническую боль в пояснице

Австралийские специалисты из Университета Южной Австралии представили пилотное исследование программы физической реабилитации для людей с хронической болью в пояснице. Его результаты, опубликованные в Medical Xpress, привлекли внимание международного научного сообщества.

Программа Motum включала четырёхнедельный базовый курс упражнений, после которого участники переходили к индивидуальным тренировкам. В исследовании отмечалось, что хроническая боль в спине затрагивает сотни миллионов людей по всему миру, а отказ от активности лишь усугубляет состояние.

Ведущий физиотерапевт доктор Бринсли сообщил, что восстановление основных двигательных навыков помогает уменьшить боль и улучшает качество жизни пациентов. Пилотный проект показал заметный положительный эффект, однако для уверенных выводов требуются более крупные клинические исследования.

Отдельная работа норвежских учёных показала, что ежедневные прогулки дольше 100 минут снижают риск хронической боли на 23% по сравнению с меньшей активностью. Это подчёркивает важность комплексного подхода — регулярных физических нагрузок и изменения образа жизни.

Оба исследования демонстрируют, что междисциплинарное взаимодействие играет ключевую роль в поиске эффективных методов лечения хронической боли.