Какой орех может повлиять на рак кишечника — ответ учёных

Учёные из США пришли к выводу, что регулярное употребление грецких орехов может помочь в профилактике опухолей кишечника. Об этом сообщает портал doctorpiter.ru.

В исследовании участвовали 39 человек в возрасте от 40 до 65 лет, имеющие повышенный риск развития рака толстой кишки. Перед началом эксперимента все прошли полное обследование, включая колоноскопию, и не принимали антибиотики в течение всего периода наблюдения.

Специалисты сосредоточились на изменениях микрофлоры кишечника после включения в рацион орехов. В результате у добровольцев увеличился уровень уролитина А — вещества, обладающего противовоспалительными свойствами. Также были зафиксированы снижения воспалительных показателей, связанных с развитием онкологии.

Особенно выраженный эффект наблюдался у участников с лишним весом. У них повысился уровень пептида YY, который регулирует аппетит и может сдерживать рост опухолевых клеток. Помимо этого, снизилось содержание виментина — белка, связанного с опухолевыми изменениями в тканях.

Эксперты советуют ежедневно съедать по горсти грецких орехов, сочетая их с продуктами, богатыми клетчаткой. Однако подчёркивают, что речь идёт о мерах профилактики, а не лечении. При наличии заболеваний необходимо обращаться за медицинской помощью.

Также важно учитывать индивидуальные особенности организма и не злоупотреблять продуктом, чтобы избежать возможных негативных последствий.