Йогурт может продлить жизнь, но при одном условии

Учёные из Института лейкемии имени Хосепа Каррераса продолжают изучать феномен долголетия Марии Браньяс Мореры, которая прожила 117 лет и считается одной из самых возрастных жительниц планеты.

Исследователи обратили особое внимание на её рацион. Оказалось, что женщина ежедневно съедала три порции йогурта. По мнению специалистов, это могло способствовать формированию устойчивого и разнообразного микробиома, который положительно влияет на иммунитет и общее состояние организма.

Выводы испанских учёных подтверждаются и другими исследованиями: пробиотики действительно способствуют увеличению числа полезных бактерий в кишечнике, а это, в свою очередь, связано с долголетием.

Однако только диетой дело не ограничивается. У Марии были обнаружены редкие генетические особенности, снижающие вероятность развития онкологических заболеваний. Кроме того, у неё был хороший обмен веществ и клетки, которые, по оценкам специалистов, выглядели значительно «моложе» её паспортного возраста.

Таким образом, питание сыграло важную, но не единственную роль в её долголетии, сообщает "Царьград".