Фармацевт Коста назвала оптимальную частоту смены постели

Фармацевт Элизандра Чивальски Коста рекомендовала менять и стирать постельное бельё не реже одного раза в неделю, сообщает Terra.

По словам специалиста, некоторым людям стоит делать это чаще. Речь идёт о тех, у кого повышенная жирность кожи, ночная потливость, кожные инфекции или привычка спать рядом с домашними животными.

Коста отметила, что чистый внешний вид ткани не означает отсутствия загрязнений. Во время сна на простынях и наволочках остаются пот, кожное сало и отмершие частицы кожи.

Кроме того, постельное бельё накапливает бытовую пыль и аллергены, связанные с пылевыми клещами. Эти загрязнения могут постепенно скапливаться даже при аккуратном использовании.

По словам фармацевта, грязное бельё способно провоцировать зуд, чихание и заложенность носа. Особенно внимательно к этому стоит относиться людям, склонным к аллергическим реакциям.

Отдельное внимание Коста рекомендовала уделять гигиене сна тем, кто пользуется средствами для укладки волос. Если ложиться в постель, не смыв такие продукты, они могут оставаться на наволочках и контактировать с кожей.

Специалист подчеркнула, что регулярная стирка простыней и наволочек помогает снизить количество загрязнений и аллергенов. Это особенно важно для людей с чувствительной кожей и проблемами дыхательных путей.

Рекомендуем также:

1. Эти фамилии идут из княжеских родов: проверьте, не принадлежит ли ваша к древней знати
2. Фитофтора атакует в июле: проверенные способы обработки томатов, которые реально работают
3. Одна чайная ложка в фарш — и котлеты становятся как облако: воздушные и невероятно сочные
4. 15 минут — и идеальные пятки: корейский педикюр без пемзы стал вирусным бьюти-секретом
5. Когда государство может «заморозить» пенсию: три скрытые причины, о которых редко говорят