Дожить до 120 лет можно: глава ВОЗ в России дал рекомендации
Руководитель представительства ВОЗ в России Батыр Бердыклычев отметил, что достижение 120-летнего возраста вполне реально, поскольку в мире уже зафиксированы подобные случаи. В беседе с ТАСС он подчеркнул, что универсального способа дожить до такого возраста нет, но существуют факторы, которые существенно влияют на длительность и качество жизни.
По словам Бердыклычева, ВОЗ видит своей главной задачей не просто продление человеческой жизни, а повышение её качества — чтобы человек оставался активным, здоровым и сохранял достоинство в пожилом возрасте. Он подчеркнул, что самое значимое влияние на долголетие оказывает образ жизни: регулярное питание без избытков, физическая активность, отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.
Большую роль играют социальные связи и умение управлять стрессом. Не менее важно качественное медицинское обслуживание, позволяющее проводить профилактику заболеваний, выявлять проблемы на ранних стадиях и контролировать хронические состояния.
Свои мысли глава ВОЗ дополнил тем, что генетика важна, однако решающими остаются внешние условия, такие как экология, безопасность проживания, доступность образования и экономическая стабильность. Продолжительность жизни, как он отметил, зависит не только от привычек человека, но и от усилий государства и международных структур, создающих условия для благополучной и активной старости.
ВОЗ уверена, что увеличение продолжительности жизни россиян — задача реальная. Основной акцент делается на замедлении возрастных заболеваний, поддержании физической активности и умственных способностей, а также на качественной заботе о пожилых людях. Главная цель — не рекорды в возрасте, а создание условий для активного и долгого периода жизни, в котором человек чувствует себя здоровым и самостоятельным.
Рекомендуем также:
Последние новости Перми уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Пермь Новости»
