Детские движения снимают хроническую боль в пояснице
Учёные из Университета Южной Австралии представили результаты пилотного исследования, посвящённого лечению хронической боли в пояснице с помощью физической реабилитации. Работа опубликована в издании Medical Xpress.
В исследовании участвовали пациенты с длительным болевым синдромом. Они выполняли программу Motum, разработанную физиотерапевтами. Она включает упражнения, направленные на улучшение контроля движений, осознание тела и повышение активности.
Руководитель проекта Элис Фармер отметила, что боль в спине остаётся распространённой проблемой, которая часто снижает работоспособность. По её словам, многие пациенты избегают движения из-за страха усиления боли, что только ухудшает ситуацию.
Программа начиналась с четырёхнедельного базового этапа. Участники выполняли простые движения, такие как перекаты и ползание, чтобы восстановить правильную механику тела. Затем занятия адаптировались под каждого пациента.
Специалист по реабилитации доктор Бринсли сообщил, что подобные методики могут эффективно снижать боль и улучшать качество жизни. Он отметил, что восстановление базовых движений играет важную роль в лечении.
Результаты показали улучшение состояния участников и рост их активности. Однако исследователи уточнили, что для окончательных выводов необходимы дополнительные испытания.
Также ранее норвежские учёные установили, что регулярная физическая активность снижает риск хронической боли в пояснице. Они отметили, что длительность нагрузки важнее её интенсивности.
В целом специалисты считают, что лечение должно включать не только упражнения, но и изменения образа жизни, а также комплексный подход с участием разных специалистов.
Рекомендуем также:
Последние новости Перми уже в твоем телефоне - подписывайся на телеграм-канал «Пермь Новости»
