Такой чай стоит пить три раза в день: кожа станет молодой и сияющей, забудете об уколах красоты

Пока одни инвестируют в дорогие кремы и косметологические процедуры, другие делают ставку на более простой и естественный путь — уход за кожей изнутри. Правильно подобранный чай способен запустить процессы обновления, улучшить тон лица и повысить упругость кожи.

Рассказываем о трех напитках, которые могут дать эффект, сравнимый с салонным уходом, если сделать их частью ежедневной рутины.

Белый чай — деликатная защита от старения

Белый чай по праву считается одним из самых ценных сортов. Он проходит минимальную обработку, благодаря чему сохраняет максимум природных антиоксидантов. Именно они играют ключевую роль в поддержании молодости кожи.

Регулярное употребление белого чая помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые разрушают коллаген и эластин. В результате кожа дольше сохраняет упругость, а мелкие морщины становятся менее заметными. Кроме того, напиток способствует восстановлению кожи после воздействия ультрафиолета и снижает склонность к покраснениям.

Заваривать белый чай рекомендуется водой не горячее 80 градусов и настаивать несколько минут. Лучше всего пить его в первой половине дня, чтобы получить максимум пользы без лишней нагрузки на организм.

Ройбуш — ровный тон и спокойная кожа

Ройбуш не содержит кофеина, зато богат редкими антиоксидантами, микроэлементами и природными кислотами. Благодаря такому составу он особенно ценен для кожи, склонной к воспалениям и неровному тону.

Этот травяной настой помогает уменьшить проявления акне и раздражений, поддерживает естественные процессы обновления клеток и защищает коллагеновые волокна от разрушения. Кожа постепенно становится более гладкой, а цвет лица — равномерным и свежим.

Ройбуш можно заваривать кипятком и пить в любое время суток, включая вечер. В охлажденном виде его нередко используют и наружно — как мягкий тоник для лица.

Гибискус — стимул для коллагена и сияния

Каркаде, или гибискус, выделяется высоким содержанием витамина C и антоцианов. Такое сочетание делает его настоящим союзником в борьбе за упругую и сияющую кожу.

Витамин C участвует в синтезе коллагена, поддерживая плотность и эластичность кожи. Антоцианы, в свою очередь, улучшают микроциркуляцию, укрепляют сосуды и помогают уменьшить отечность. При регулярном употреблении кожа выглядит более свежей, а румянец — естественным.

Гибискус заваривают горячей водой и пьют как теплым, так и охлажденным. Однако из-за повышенной кислотности его лучше не употреблять натощак.

Как сделать чай частью ухода за кожей

Чтобы эффект был заметным, важна системность. В течение одного-двух месяцев можно придерживаться простой схемы: утром выбирать белый чай для антиоксидантной защиты, днем пить ройбуш для поддержания ровного тона кожи, а вечером — гибискус для восстановления и стимуляции коллагена.

При этом чай не заменяет базовый уход. Лучшие результаты достигаются в сочетании с солнцезащитными средствами, достаточным потреблением воды и сбалансированным питанием.

Мнение специалиста

Диетологи отмечают, что качественный листовой чай можно рассматривать как элемент нутрикосметики. Его активные вещества действительно работают изнутри, улучшая состояние кожи и общее самочувствие. Главное условие — выбирать натуральный продукт без ароматизаторов и добавок, сообщает progoroduhta.ru.