Если вас мучает усталость, это тревожный знак: иммунолог перечислила восемь заболеваний, о которых важно знать

Усталость знакома каждому, но далеко не всегда она связана с недосыпом, стрессом или напряжённым графиком. В ряде случаев постоянная потеря энергии становится важным сигналом организма о внутренних нарушениях.

Врачи отмечают: если ощущение слабости преследует вас долгое время, его нельзя игнорировать — за этим могут стоять серьёзные заболевания.

Почему усталость — один из самых частых симптомов

Когда иммунная система активно работает, организму требуется больше ресурсов. Именно поэтому усталость возникает при самых разных состояниях — от сезонных вирусов до хронических заболеваний. Её сложность в том, что она не указывает на конкретный диагноз, а лишь сообщает: системе нужна помощь.

Кроме того, усталость бывает разной:

• физической, когда тело буквально «отказывается» работать;

• эмоциональной, возникающей при длительном напряжении;

• психологической, связанной со стрессом и тревожностью.

Нередко люди замечают истинную причину только тогда, когда стресс проходит — и силы внезапно возвращаются.

Когда усталость становится поводом прислушаться к себе

Врачи всегда спрашивают пациента, что изменилось в его привычном ритме. Если человек неделями не высыпается, работает без выходных или живёт в состоянии тревоги, усталость — естественный спутник.

Но существует группа заболеваний, для которых именно слабость — один из ключевых признаков.

Малоактивная щитовидная железа

Это одна из самых распространённых причин патологической усталости. Щитовидная железа регулирует обмен веществ и уровень энергии, поэтому её пониженная активность приводит к:

• снижению жизненных сил,

• набору веса,

• сухости кожи,

• запорам,

• постоянному ощущению холода,

• характерной «тестоватой» коже.

По оценкам специалистов, нарушениями функции щитовидки страдают миллионы россиян.

Недостаточность коры надпочечников

Это состояние встречается реже, но также сопровождается выраженной слабостью. При снижении выработки кортизола появляются:

• головокружения,

• потеря веса,

• боли в животе,

• диарея,

• потемневшие участки кожи.

Синдром хронической усталости

Заболевание, при котором даже минимальная активность вызывает резкое истощение. До четверти пациентов почти не покидают дом или вынуждены соблюдать строгий щадящий режим.

Помимо усталости, часто наблюдаются:

• боли в мышцах,

• проблемы с концентрацией,

• ощущение «тумана» в голове.

Исследователи связывают синдром с нарушениями воспалительных процессов в организме.

Анемия

При недостатке эритроцитов падает уровень кислорода в тканях — отсюда постоянная слабость. Причинами анемии могут быть:

• дефицит железа,

• нехватка витамина B12,

• обильные менструации,

• полипы кишечника.

Дополнительные признаки:

• бледность,

• ломкость ногтей,

• учащённое сердцебиение,

• головокружение.

Диабет

Организм пытается поддерживать уровень сахара в норме, расходуя огромное количество энергии. Поэтому усталость — один из первых симптомов, наряду с:

• постоянной жаждой,

• частым мочеиспусканием.

Клиническая депрессия

Это не просто плохое настроение, а нарушение работы мозга, при котором сила воли буквально «отключается». Депрессия может сопровождаться:

• выраженной слабостью,

• потерей интереса к привычным делам,

• снижением аппетита,

• трудностями с концентрацией.

Пациенту может требоваться огромный ресурс, чтобы выполнить даже простые задачи.

Эндокардит

Воспаление внутренней оболочки сердца — редкая, но опасная причина хронической слабости. Обычно сопровождается:

• повышением температуры,

• ознобом.

Наибольший риск — у людей с болезнями сердца или искусственными клапанами.

Апноэ во сне

Короткие остановки дыхания нарушают структуру сна, из-за чего человек просыпается обессиленным, даже если провёл в постели 8 часов. Дополнительный признак — громкий храп.

Усталость — не всегда следствие усталости как таковой. Это один из самых многозначных симптомов, который может скрывать как обычное переутомление, так и серьёзные заболевания. Важно не игнорировать сигнал организма и вовремя обращать внимание на сопутствующие признаки, сообщает источник.