Завтрак за 65 рублей очистит желчный и перевернёт время: секрет китайских врачей, который скрывают аптеки и производители

Продукты, которые помогают желчному пузырю работать правильно

Чтобы поддержать работу желчного пузыря, важно включать в рацион продукты, стимулирующие выделение желчи.

• Лецитин (яйца) ускоряет выведение жиров.

• Таурин и Омега-3 (рыба, льняное семя) улучшают отток желчи.

• Овощи (свекла, капуста) усиливают эффект и улучшают пищеварение.

Регулярное употребление таких продуктов снижает риск камнеобразования, улучшает метаболизм и помогает сохранить гормональный баланс.