Врачи скорой помощи рассказали 10 правил, которые спасают жизни каждый день — большинство людей о них не знает

Врачи и спасатели ежедневно видят, как мелкая неосторожность приводит к беде. Их советы просты, но цена невыполнения слишком высока.

Будьте внимательны. За рулем соблюдайте правила, на воде — надевайте жилет, при работе на высоте — используйте страховку. Не испытывайте судьбу, даже если «всего на минуту».

В доме — не занимайтесь ремонтом электрики самостоятельно, проверяйте газовое оборудование и установите датчики угарного газа. Берегите детей и животных от случайных травм.

Здоровье — фундамент безопасности. Правильное питание, чистая вода, физическая активность и защита кожи от солнца — важные привычки, которые продлевают жизнь. Лекарства принимайте строго по назначению врача.

Помните и о душевном равновесии. Стресс и усталость снижают внимание и повышают риск ошибок. Отдыхайте, не стесняйтесь просить помощи и доверяйте интуиции.

Забота о себе — не эгоизм, а ответственность. Ведь безопасный человек защищает не только себя, но и окружающих.