Врачи скорой помощи объяснили 10 правил, которые спасают жизни каждый день — большинство людей о них не знает

Опыт врачей и спасателей убедительно показывает: большинство бытовых и уличных трагедий происходят не из-за стечения обстоятельств, а из-за невнимательности. Элементарные меры предосторожности способны снизить риски почти вдвое.

На дороге — пристегнитесь и не превышайте скорость. На воде — наденьте жилет. При ремонте — используйте страховку и защитные очки. Каждый пункт кажется очевидным, пока не происходит беда.

Не менее важно контролировать домашние риски. Установите детекторы угарного газа, проверяйте электропроводку, не допускайте скопления мусора и пыли. Соблюдайте осторожность с животными — даже мирная собака может повести себя непредсказуемо.

Здоровье требует системности. Двигайтесь, пейте воду, тщательно пережевывайте пищу, защищайте кожу от солнца. Избегайте самолечения — врачебная консультация надёжнее любого совета из сети.

Психическое здоровье — равноправная часть общего благополучия. Умение вовремя остановиться, отдохнуть и обратиться за поддержкой — не слабость, а зрелость.

Безопасность складывается из мелочей. Тот, кто привык думать наперёд, живёт дольше и спокойнее.