Врачи скорой помощи назвали 10 правил, которые спасают жизни каждый день — большинство людей о них не знает

Ежедневный труд врачей, медсестер и спасателей показывает: большинство несчастных случаев можно предотвратить, если соблюдать элементарные правила безопасности. Эти советы основаны на многолетней практике специалистов и помогают снизить риски как дома, так и на улице.

Главное — сохранять внимательность. За рулем строго соблюдайте ПДД, на воде не отказывайтесь от спасательного жилета, а при работах на высоте используйте надежную страховку. Даже короткое пренебрежение может привести к серьезным травмам.

Будьте осторожны с животными и природой: не оставляйте детей наедине с питомцами и используйте средства защиты при работе с инструментами. В быту доверяйте ремонт электрики только профессионалам и установите дома датчики угарного газа — они способны спасти жизнь.

Не забывайте и о здоровье. Поддерживайте физическую активность, пейте достаточно воды, тщательно пережевывайте пищу и защищайте кожу от солнца круглый год. Лекарства принимайте только по назначению врача, а руки мойте чаще, особенно перед контактом с детьми.

Психическое благополучие не менее важно. При тревоге или бессоннице не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Прислушивайтесь к интуиции: если ситуация кажется опасной — лучше перестраховаться.

Соблюдение этих простых правил поможет избежать многих трагедий и сохранить здоровье на долгие годы.