Рецепт для похудения: крутые стрипсы из кабачков. Едим сколько угодно — килограммы исчезнут сами

Если вы являаетесь гурманом и хотите насладиться вкусной едой, не опасаясь лишних калорий, то стрипсы из кабачков станут отличным выбором. Это лакомство может понравиться детям, а его калорийность составляет всего 58 ккал на 100 г.

Для приготовления трех порций вам понадобятся: 600 г молодых кабачков, одно яйцо, 50 г панировочных сухарей, соль и перец по вкусу, а также 0,5 чайной ложки паприки и чесночного порошка.

Начните с того, что разогрейте духовку до 200 градусов. Кабачки следует тщательно вымыть, обсушить и нарезать тонкими длинными полосками. В отдельной широкой миске разбейте яйцо и взбейте его вилкой или венчиком.

В другой миске соедините панировочные сухари, паприку, чеснок в порошке и молотый черный перец, добавив немного соли. Затем обмакните кабачковые полоски в яичную массу, а после этого обваляйте в панировочной смеси, хорошо прижимая панировку.

Выложите подготовленные кабачки на противень, заранее застеленный пергаментом, и отправьте в духовку на 20 минут. Ваше блюдо готово к подаче!

Кроме того, ранее сообщалось о том, что легкую, вкусную и доступную закуску можно сделать из помидоров. Фаршированные помидоры с ветчиной и сыром порадуют вас насыщенным вкусом и не нанесут вреда фигуре — всего 139 ккал на 100 г.