Просыпаюсь с восторгом: ведь на завтрак — шоколадный мусс из творога. И всего за 15 минут

Полезный шоколадный мусс без лишних калорий

Творожный мусс с какао — это десерт для тех, кто любит сладкое, но следит за фигурой. Нежная текстура и лёгкая кислинка прекрасно сочетаются с ароматом шоколада.

Ингредиенты
Основу составляют обезжиренный творог, греческий йогурт и какао. Чтобы масса застыла, используется желатин. В качестве подсластителя можно выбрать сахар, мёд или банан.

Рецепт приготовления

1. Замочить желатин.

2. Взбить творог, йогурт, какао и подсластитель.

3. Ввести растворённый желатин, ещё раз взбить.

4. Разлить по креманкам и охладить 2–3 часа.

Совет по подаче
Посыпьте мусс какао или украсьте ягодами.

Польза и калорийность
На 100 г — всего 118 ккал, при этом 12 г белка. Отличный вариант диетического десерта.