Почему внезапно появляются вертикальные полосы на ногтях?

Ногти — не просто часть образа, а своеобразный индикатор состояния организма. По их виду можно понять, чего не хватает телу или какие системы работают неправильно. Вертикальные полосы — один из частых признаков изменений, которые иногда указывают на внутренние нарушения.

Медики из Evolutis Clinic отмечают, что в большинстве случаев вертикальные бороздки появляются с возрастом и не несут опасности. Снижение активности зоны роста ногтя делает пластину неровной, как кожа с морщинами.

Если же полосы становятся заметнее, стоит задуматься о дефиците витаминов и минералов. Нехватка железа, цинка, витаминов B12, A и E ухудшает питание ногтевого ложа. При железодефиците ногти истончаются, при нехватке B12 — растут с неровностями.

Иногда изменения связаны с болезнями щитовидной железы. При гипотиреозе ногти становятся сухими и ломкими, появляются борозды, а также усталость и выпадение волос.

Причиной может быть и хронический стресс: повышенный уровень кортизола мешает усвоению полезных веществ и ослабляет питание тканей.

Кроме того, на ногтях могут появляться полосы после механических травм, маникюра или обкусывания.

Особое внимание заслуживают горизонтальные линии Бо — они сигнализируют, что рост ногтя временно прекратился. Такое бывает после инфекций, лихорадки или хирургического вмешательства.

Чтобы ногти были здоровыми, важно пить воду, носить перчатки при уборке, есть продукты с железом, биотином и витамином Е. Если бороздки сопровождаются ломкостью или изменением цвета, стоит обратиться к врачу и сдать анализы.