Почему вдруг появляются вертикальные полосы на ногтях?

Внешний вид ногтей может многое рассказать о состоянии организма. По ним можно судить о недостатке питательных веществ, уровне стресса и даже о работе внутренних органов. Вертикальные бороздки на ногтях — частое явление, но не всегда безобидное.

Специалисты из Evolutis Clinic поясняют, что с возрастом рост ногтей становится менее равномерным, и на поверхности появляются естественные неровности. Это нормальный процесс, не требующий лечения.

Однако нередко борозды связаны с обезвоживанием, нехваткой витаминов или проблемами с обменом веществ. Недостаток железа и витаминов группы B ухудшает кровоснабжение матрикса ногтя. В результате пластина растёт с нарушениями, становится сухой и ломкой.

Щитовидная железа также влияет на состояние ногтей. При снижении её активности ногти истончаются, становятся тусклыми, а кожа и волосы теряют эластичность.

Не стоит забывать и о влиянии стресса: постоянное нервное напряжение истощает организм, снижая усвоение витаминов и минералов.

Горизонтальные линии на ногтях — более тревожный признак. Линии Бо возникают, когда рост ногтя временно прекращается из-за болезни или сильной нагрузки на организм.

Чтобы сохранить здоровье ногтей, важно соблюдать водный баланс, сбалансировать питание, избегать травм и использовать перчатки при уборке. Если изменения выраженные, необходима консультация врача.