Отчего появляются вертикальные полосы на ногтях?

Ногти — отражение внутреннего состояния организма. Даже незначительные изменения их формы или структуры могут подсказать, что в теле происходят скрытые процессы. Вертикальные полосы — один из таких признаков.

Как объясняют врачи Evolutis Clinic, в зрелом возрасте появление борозд связано с естественными процессами старения: зона роста ногтя работает менее равномерно. Это безопасно и не требует лечения.

Но иногда вертикальные линии указывают на дефицит витаминов — особенно железа, цинка, биотина и витаминов группы В. Недостаток этих веществ приводит к нарушению питания ногтевой пластины.

Бывает, что причина кроется в заболеваниях щитовидной железы. При гипотиреозе ногти становятся ломкими и тусклыми, а у человека появляется вялость и набор веса.

Не меньшую роль играет стресс. Повышенный уровень гормона кортизола мешает усвоению питательных веществ, что делает ногти более хрупкими.

Также борозды могут быть следствием травм — например, обкусывания ногтей или неаккуратного маникюра.

Горизонтальные линии, известные как линии Бо, говорят о временной остановке роста ногтя. Это бывает после серьёзных инфекций, операций или недостатка белка.

Чтобы укрепить ногти, нужно соблюдать водный баланс, защищать руки от химии и есть продукты, богатые железом, витаминами группы В и Е. Если изменения сочетаются с другими симптомами — лучше обратиться к врачу.