Народная медицина, от которой вам становится только хуже: 4 продукта, которые нельзя есть зимой, чтобы не заболеть

Здоровье зимой: продукты, которые мешают выздоровлению

Организм в холодное время года ослаблен, и некоторые привычные продукты могут работать против него.

Молоко
Способно утяжелять мокроту, создавая трудности при кашле и простуде. Особенно нежелательно холодное молоко.

Алкоголь
Вместо помощи спиртное снижает иммунитет и увеличивает воспалительные процессы.

Острое
Даёт иллюзию облегчения, но раздражает горло и может вызвать усиление симптомов.

Мороженое
Кратковременный эффект обезболивания оборачивается снижением защиты миндалин.

Заключение
Зимой стоит исключить эти продукты и сосредоточиться на полезной пище, которая поддерживает иммунитет, а не мешает ему.