Какая разница в возрасте считается идеальной для длительных отношений

Идеальная разница в возрасте между партнёрами не должна превышать пяти лет. Об этом сообщил врач-психотерапевт, сексолог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Алексей Вилков в интервью.

По его словам, именно такой возрастной интервал чаще всего способствует взаимопониманию, стабильности и долгосрочным отношениям.

«Разница до пяти лет — это условно оптимальный вариант. В этом случае у партнёров больше общих тем, схожие взгляды на жизнь, одинаковый уровень физической активности и совпадающие жизненные установки», — отметил эксперт.

Кто должен быть старше

Психотерапевт уточнил, что в паре традиционно гармоничнее, если мужчина немного старше. Это связано с особенностями психологического и физиологического созревания — женщины часто взрослеют эмоционально раньше.

Почему большая разница мешает

По словам Вилкова, значительная возрастная дистанция нередко создаёт внутреннее напряжение: партнёры по-разному видят семейные роли, расходятся во вкусах и привычках. Особенно заметно это отражается на сексуальной сфере — например, у мужчин после 45 лет либидо постепенно снижается, а у женщин около 30 лет, наоборот, наблюдается пик сексуальной активности.

«Если сексуальные потребности не совпадают, это может стать источником конфликтов и охлаждения в паре», — пояснил врач.

Тем не менее, специалист подчеркнул, что из любого правила бывают исключения: гармония возможна и при большой разнице в возрасте, если партнёры умеют адаптироваться друг к другу и сохраняют эмоциональную близость.