Хирург, оперирующий в 89: «Срочно открой холодильник и возьми важный продукт, чтобы после 40 не жаловаться на здоровье»

Для многих пожилой возраст ассоциируется с усталостью и болезнями. Но история хирурга Павла Ильича Морозова, которому уже 89 лет, доказывает обратное. Несмотря на возраст, он продолжает работать, консультировать и читать лекции.

Что изменило его жизнь
В 50 лет он столкнулся с упадком сил, но по совету коллеги пересмотрел питание. С тех пор каждое утро его завтрак неизменно включает два варёных яйца.

Почему это работает
– Белок поддерживает мышцы и суставы.
– Холин улучшает память.
– Витамины и минералы укрепляют иммунитет.
– Яйца дают энергию без тяжести.

Итог
Простая привычка помогла ему сохранить ясность ума, работоспособность и энергию на десятилетия.