Экстремальная жара до +41 градуса: Вильфанд назвал девять российских регионов, которые накроет пекло

Руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд представил прогноз метеорологических условий на начало августа, характеризующийся аномально высокими температурными показателями.

Согласно данным метеорологических наблюдений, в Архангельской области прогнозируется повышение температуры до +32°C, что превышает климатическую норму на 5-8°C. В Мурманской области также ожидается значительное отклонение от среднестатистических значений с максимальной температурой до +30°C.

Наибольший температурный экстремум прогнозируется в южных регионах страны. В Чеченской Республике и Республике Ингушетия возможно достижение температуры до +41°C. В Карелии и Ненецком автономном округе также ожидается существенное повышение температуры до +30°C и выше.

На территории Дальнего Востока аномально высокие температуры сохранятся, особенно в прибрежных зонах. В Сахалинской области прогнозируемая температура может достигать +29°C, в Приморском крае - до +30°C, а на Чукотской территории - до +27°C.

В условиях экстремально высоких температур возрастает риск возникновения тепловых ударов. Рекомендуется минимизировать пребывание на открытом солнце в период с 11:00 до 16:00 часов. При необходимости нахождения на улице рекомендуется использовать головные уборы и солнцезащитные средства с индексом защиты SPF 30 и выше.

Для минимизации негативного воздействия высоких температур рекомендуется планировать физическую активность на утренние и вечерние часы, когда интенсивность ультрафиолетового излучения снижается. Важно соблюдать режим гидратации, потребляя достаточное количество воды, и предпочитать одежду из натуральных материалов для оптимизации терморегуляции организма, сообщает источник.

Данная информация предназначена для ознакомления и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Перед принятием каких-либо мер необходимо проконсультироваться с квалифицированным медицинским специалистом.