Дыши как я - стань Богом: знаменитый Профессор Мориарти делится дыханием, которое дает силу, могущество и успех

Дыхательные практики профессора Мориарти

Профессор Мориарти раскрывает способ изменения сознания через управляемое дыхание. Его методика не требует употребления веществ, но оказывает значительное влияние на организм.

Преимущества практики

Регулярное выполнение дыхательных упражнений укрепляет иммунитет, повышает интеллект и выносливость. Они способствуют очищению организма, снятию стресса и могут помочь в отказе от плохих привычек.

Подготовка

Перед началом выберите тихое и безопасное место. Расслабьтесь и освободите голову от лишних мыслей, чтобы максимально сосредоточиться на процессе.

Пошаговая практика

1 раунд: 30 глубоких вдоха и выдоха без перерыва и пауз между вдохом и выдохом. Выдох - задержка на 30 секунд, глубокий вдох и задержка на 15 секунд.

2 раунд: 30 глубоких вдоха и выдоха. Выдох - задержка на 1 минуту, глубокий вдох и задержка на 15 секунд.

3 раунд: 30 глубоких вдоха и выдоха. Выдох - задержка на 1,5 минуты, глубокий вдох и задержка на 15 секунд.

Затем верните дыхание к норме и расслабьте тело.

Усиление эффекта

Чтобы усилить эффект, можно повторить раунды 2 и 3. Это насытит систему кровью и энергетически зарядит вас для преодоления нагрузок.

Дополнительные рекомендации

Обливание холодной водой усиливает выносливость, метод обладает противовоспалительным эффектом. Его можно сочетать с врачебными назначениями для лучшего результата.

Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед дыхательными упражнениями.

Заключение

Практика увеличивает силовую выносливость и расширяет возможности. Профессор рекомендует литературу для углубленного изучения метода. Такое дыхание помогает сохранят концентрацию в течении всего дня. Практика хорошо помогает отказаться от вредных привычек и похудеть, сообщает источник.